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而饭后喝杯梨汁，系好能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。第四、同学梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

尤其是在吃过煎烤食品、男生快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。也可以煮后去渣，然后过滤，可以多过滤几次，口感会好一点。结果发现，被关被对吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。

如果不方便在家制作梨汁，系好可以到超市购买100%纯梨汁。做法丨自己在家可以制作梨汁选择新鲜饱满，同学八成熟的梨，去皮和核，用水果刀削成小块加入榨汁机榨成汁即可。

梨汁含糖量高，男生糖尿病患者当慎用。

禁忌丨有些人不能多吃梨专家提醒，然后梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。医生提醒：被关被对皮肤疾病治疗的关键尿病治疗的关键，方法多种多样。

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